manzanas con pasas y merengue.(al microondas)

imprime la receta

Voy a estar una temporadita larga vigilando lo que como…me voy a inclinar mas por las verduras..las frutas y las legumbres..y poco por las recetas con azucar y harina……!!que voy a hacer dieta vaya…hablando claro…
pero a mi el dulce …es que me pierde…lo necesito………asi que aqui me teneis..investigando a ver que comere…que sea dulce….y que engorde poco….
y esto es lo que he encontrado en el recetario de la dieta de los puntos…..no se si la conoceis….
asi que lo voy a poner en postres lights….bien guardadito..para que lo podais disfrutar…como yo…no veais ..lo bueno que esta…!!!!

lo que vamos a necesitar….

3 manzanas golden
1 puñado de pasas moscatel
edulcorante liquido
1 vasito de vino dulce
1 clara de huevo
canela en polvo

como se hace……

cortamos las manzanas a lo ancho por la mitad..y las vaciamos un poco…..le hacemos unos cortes poco profundos en la piel..para que no explote…..echamos unas gotas de edulcorante y de canela….las pasas…y el vasito de vino en el fondo del recipiente..y las metemos en el microondas…7 minutos….

y se sirve con un poco de clara batida a punto de nieve..con unas gotas de edulcorante…

9 pensamientos en “manzanas con pasas y merengue.(al microondas)

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s